У нас в санаториях мероприятия продолжаются.

Сегодня психолог Наталья Черняк провела замечательный тренинг для подростков, направленный на развитие эмоционального интеллекта! Это был важный шаг к тому, чтобы лучше понять свои чувства и управлять ими.

Эмоции и решения
На тренинге студенты учатся принимать осознанные решения, опираясь на свои эмоции. Мы обсуждали:

• Как принимались решения? Каждый участник делился своим опытом принятия решений в различных вариантах.
• Какие эмоции существуют? Важно было понять, какие чувства возникли при этом. Страх, радость, неуверенность — все это влияло на процесс.
• К чему пришли в итоге? Обсуждая итоги своих действий, участники осознают важность осознанности эмоций и получают результат.
• Кто принял решение? Мы говорили о том, что иногда важно прислушиваться к мнению других, а иногда — действовать самостоятельно.
• Мешали ли эмоции? Часто сильные эмоции могут затруднить принятие взвешенных решений. Но мы нашли способ справиться с этим!
• Как справились с аутентификациями? Участники разделились с помощью методов управления стрессом и негативными чувствами.

Обучение помогло ребятам стать более уверенными в себе и научиться эффективно использовать свои эмоции для достижения целей. Спасибо всем участникам за открытость и активное участие!